こんばんは！
今回は僕のことなのですが、夏までに頑張って腹筋を割ろうとしていることについて書きたいと思いますww
ここ三週間ぐらい毎日腹筋をしています！
この5つの腹筋をすると一ヶ月で腹筋が割れるはずなんですが、、、
まったく割れません(;^ω^A
よりよい腹筋のトレーニングをしっている方！！
ぜひ、東洋大学のトレーニングでやりたいと思うので教えてください。
私事の更新ですいませんでしたw
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この5つの腹筋をすると一ヶ月で腹筋が割れるはずなんですが、、、
まったく割れません(;^ω^A
よりよい腹筋のトレーニングをしっている方！！
ぜひ、東洋大学のトレーニングでやりたいと思うので教えてください。
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